สติปัฏฐาน 4

 สติปัฏฐาน 4 จากหนังสือสัมมาทิฏฐิ  โดยสมเด็จพระญาณสังวร

สติปัฏฐาน 4 คือการตั้งสติความละลึกได้ไว้ในกาย ในเวทนา ในจิต และในธรรม

ตั้งสติพิจารณากาย ว่าด้วยลมหายใจเข้าออก อิริยาบทต่างๆ อาการต่างๆ ธาตุ4 ป้าช้า และศพ

ตั้งสติพิจารณาเวทนา คือ กำหนดรู้ ความสุข ความทุกข์ และความเป็นกลาง

ตั้งสติพิจารณาจิต คือกำหนดดูจิตใจ ว่ามีราคะ โทสะ โมหะ หรือไม่

ตั้งสติพิจารณาธรรม คือกำหนดดูธรรมะทั้งหลายที่ยังเกิดขึ้นในจิต คือ นิวรณ์ 5 ขันธ์ 5 อายตนะ 2 โพชญงค์ 7 และ อริยสัจ 4

ทางปฏิบัติสติปัฎฐาน 4 คือพิจารณากาย เวทนา จิต ธรรม โดยเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เพื่อให้เกิดปัญญา และปล่อยวาง